Lang leve vitamine C! De voordelen van vitamine C voor je huid

Vitamine C is niet alleen goed voor je gezondheid; het kan ook je huid transformeren. Deze vitamine maakt je huid gladder, laat haar stralen en beschermt haar tegen de tekenen van veroudering. Een gezonde huid met een prachtige gloed is mogelijk door je schoonheidsroutine aan te passen. Maar er zijn nog een paar dingen die je moet onthouden over de actieve ingrediënten. 

Ten eerste: het verspreidt zich, maar wordt niet gegeten. 

Steeds meer citrusvruchten, paprika's, aardbeien, kool en kiwi's toevoegen aan je dieet is zeker goed voor je gezondheid, maar deze vitamine C heeft geen zichtbare effecten op je huid. Daarom zit het in huidverzorgingsproducten, want als het op de huid wordt gesmeerd, werkt het direct. . 

Wat doet vitamine C voor onze huid?

Vitaminen zijn echte multifunctionele ingrediënten, dus de lijst met hun voordelen is indrukwekkend:

- Vitamine C werkt als een krachtige antioxidant. Het neutraliseert vrije radicalen, die instabiele moleculen die de huid vroegtijdig verouderen en rimpels, pigmentvlekken en versnelde huidverslapping kunnen veroorzaken. (Deze worden veroorzaakt door oxidatieve stress, veroorzaakt door UV-stralen, vervuiling en de excessen van onze levensstijl...)

Bovendien heeft recent onderzoek aangetoond dat vitamine C ook het natuurlijke afweersysteem van de huid versterkt en haar zo beschermt tegen oxidatieve stress.

- Een tip? Beautyfans brengen vitamine C vaak 's ochtends als eerste aan om de zon dagelijks te beschermen. En ze hebben gelijk. De vitamine verhoogt de effectiviteit van zonnefilters, zodat de huid (nog) beter beschermd is tegen schadelijke zonnestralen.

- Vitamine C zorgt voor een egalere en stralende huid. Het optimaliseert de melanineproductie in de huid en helpt ook bij het vervagen en voorkomen van oppervlakkige pigmentvlekken of post-inflammatoire hyperpigmentatie (de vlekjes die kunnen ontstaan na puistjes).

- Vitamine C helpt ook om de huid steviger te houden, omdat het de productie van collageen en elastine in de huid stimuleert, een productie die afneemt naarmate je ouder wordt.

De ene vitamine C is de andere niet

Vitamine C wordt in verschillende vormen gebruikt in cosmetica. Je herkent ze aan het acroniem "ascorb" in de ingrediëntenlijst. De bekendste (en krachtigste) is ascorbinezuur, of L-ascorbinezuur, van pure vitamine C. Stabiele derivaten van de vitamine zijn retinylacorbaat, ascorbylpalmitaat, decyletetrahexylascorbaat, natriumascorbylfosfaat, aminopropylascorbylfosfaat en magnesiumascorbylfosfaat.

De stabiliteit van elk vitamine C derivaat dat gebruikt wordt is erg belangrijk. Vitamine C moet stabiel blijven om actief en effectief te zijn. Als het wordt blootgesteld aan lucht, licht, warmte en/of water, kan het gemakkelijk oxideren, waardoor het zijn kracht verliest en de werkzaamheid vermindert. Daarom kun je het beste altijd op zoek gaan naar een lucht- en lichtdichte verpakking, zoals pompflacons. Deze helpen de vitamine langer "vers" te houden.

De vitamine C in je crèmes en huidverzorgingsproducten moet niet alleen stabiel zijn, maar ook optimaal biologisch beschikbaar voor de huid. Dit betekent dat de huid het moet kunnen omzetten in ascorbinezuur om het effectief te kunnen absorberen.

Wat is de juiste concentratie vitamine C?

Goed nieuws: je hebt niet per se een hoge concentratie vitamine C nodig om betere resultaten te zien. Onderzoek heeft aangetoond dat de vitamine al bij een concentratie van 0,6% een sterke antioxidantwerking heeft en huidveroudering vertraagt. Hogere concentraties van 15% of meer worden gebruikt om hardnekkige huidproblemen zoals pigmentvlekken aan te pakken.

Om te beginnen...

Wil je de effecten van vitamine C op je teint zien? 

Onze selectie voor een gezonde, egale en stralende huid.

- Paula's Choice C15 Super Booster . Deze booster bevat 15% vitamine C om pigmentvlekken te vervagen, de huidtint te egaliseren en fijne lijntjes en rimpels te verminderen. Het kan gewoon onder je crème worden aangebracht, maar het kan ook worden gemengd met je serum of dagcrème.

- Dermalogica Biolumin-C Gel Moisturizer . Deze lichtgewicht gel moisturizer is verrijkt met vitamine C en hyaluronzuur. Het hydrateert en egaliseert de huid en helpt haar te beschermen.

- Glow en Protect Serum van REN. Dit serum, met superfruitextracten, bevat drie soorten vitamine C en hydratatieboosters zoals glycogeen en hyaluronzuur. Het werkt om de huid soepeler en gladder te maken, voor een stralende teint die s beschermd tegen oxidatieve stress.